Per què el fred se sent bé: Científics descobreixen la via del refredament
Una onada de fred ha arribat i, tot i que molts s’emboliquen en bufandes i en capes, altres gaudeixen d’aquesta sensació de frescor revitalitzant. Per què? La resposta, segons un recent estudi científic, resideix en una complexa xarxa de receptors i senyals neuronals que reaccionen al descens de la temperatura i desencadenen una cascada d’efectes beneficiosos per al nostre organisme.
Investigadors de diverses universitats han identificat una via neuronal específica que s’activa amb el fred, la qual cosa explica no només per què sentim fred, sinó també per què, per a alguns, aquesta sensació pot ser plaent. Aquesta via involucra un receptor anomenat TRPM8, un sensor de temperatura sensible al fred, present a les neurones sensorials de la pell. Quan la temperatura baixa, TRPM8 s’activa i envia senyals al cervell.
Però la cosa no acaba aquí. Els investigadors han descobert que l’activació d’aquesta via està connectada a l’alliberament de neurotransmissors com la dopamina, relacionada amb el plaer i la recompensa. Això podria explicar per què l’exposició controlada al fred, com una dutxa freda o un bany en aigua gelada, pot generar una sensació d’eufòria i benestar.
A més de la sensació plaent, l’estudi suggereix que l’exposició moderada al fred pot tenir efectes positius en la salut. S’ha observat que el fred pot estimular el metabolisme, augmentar la crema de calories i fins i tot millorar la funció immunològica. El nostre cos, al adaptar-se a les temperatures més baixes, es fa més resilient i eficient.
Aquest descobriment obre noves vies d’investigació en el camp de la medicina i el benestar. Potser en el futur, l’exposició controlada al fred s’utilitzarà com a teràpia per tractar certes condicions de salut, com la depressió o l’obesitat. No obstant això, els experts adverteixen que és important prendre precaucions i evitar l’exposició prolongada al fred extrem, que pot ser perillosa. La clau rau en l’equilibri i en la moderació, per tal de gaudir dels beneficis del fred sense posar en risc la nostra salut. El fred pot ser un aliat, no un enemic.
Secció per a aprenents de català
- Onada de fred: Període curt de temps amb temperatures molt baixes.
- Emboliquen: Cobrir-se amb roba per protegir-se del fred. Ve del verb “embolicar”.
- Resideix: Es troba, està situat. Ve del verb “residir”.
- Cascada: Seqüència d’esdeveniments que passen un després de l’altre, com una cascada d’aigua.
- Involucra: Participa, està relacionat amb. Ve del verb “involucrar”.
- Neurotransmissors: Substàncies químiques que transmeten senyals entre les cèl·lules nervioses (neurones).
- Eufòria: Sensació d’alegria i benestar intensos.
- Resilient: Que té la capacitat de recuperar-se fàcilment de les dificultats.
- Al adaptat-se: Quan s’adapta. La construcció reflexiva amb “se” indica una acció que el subjecte fa a si mateix.
- Rau: Està, consisteix. Ve del verb “raure”.
Nota sobre la gramàtica:
- L’ús del pronom relatiu “que”: S’utilitza molt per introduir clàusules subordinades adjectives que proporcionen informació addicional sobre un nom anterior. Per exemple: “…una via neuronal específica que s’activa amb el fred…”.
- Els pronoms febles: “en” i “ho”. No s’utilitzen en aquest article, però són molt comuns en català. “En” pot substituir un complement introduït per la preposició “de” i “ho” pot substituir un complement directe. Són importants per sonar natural en català.
